Ардха матсиендрасана – половинная поза повелителя рыб. Ардха матсиендрасана 4. Пурна матсиендрасана. Позы йоги на скручивание. Асана скручивание.
Медитативные асаны в йоге. Ардха матсиендрасана – половинная поза повелителя рыб. Скручивания стоя в йоге. Йога для пищеварения. Полушпагат асана в йоге.
Йога настоящая. Скрученные асаны. Половинная поза царя рыб — ардха матсиендрасана. Ардха матсьендрасана 2. Йога ардха матсиендрасана.
Поза ардха матсиендрасана. Поза ардха матсиендрасана. Асана скручивание. Пурна матсиендрасана. Уттана падасана поза в йоге.
Парипурна матсиендрасана. Ардха матсиендрасана поза царя рыб. Асана скручивание. Позы йоги. Джатхара паривритта.
Скрученная поза в йоге. Уттхита паршва конасана. Джатхара паривартанасана поза. Урдхва прасарита падасана. Асана скручивание.