Живем в странном мире, загадочном и сложном, где здоровье красота благополучие приносят удовлетворение и придают смысл жизни.
Оглавление:
Рассмотрим в этой статье, как применять проверенные рецепты красоты и здоровья, если нам не суждено предотвратить болезни, то ослабить их проявление в наших силах.
Славянская культура здоровье и красота
Почему здоровье и красота неразлучны, как две подруги? Здоровая красота идёт изнутри нас. Блестящие волосы, румянец на щеках, кокетливая улыбка, сияющие глаза. Когда ничего не болит, почему не радоваться жизни и быть желанной.
Вам может быть интересна статья, здоровые дети счастье родителей
Обратимся к истокам знаний, которые собирались ещё в Древней Руси. Знахари считались посредниками между силами природы и человеком. Медицинские рецепты лечения были достоянием народа, они передавались из рода в род. Какой- то обособленной касты врачевателей не было. Знахари и кудесники в древности применяли лечебные травы и сборы из них. Лечили, поддерживали иммунитет травами, варили волшебные отвары для ухода за кожей лица, роста густых волос. Наши прародительницы тоже хотели быть красивыми и любимыми. Написаны целые энциклопедии о травах. Остановимся на тех, что рядом под ногами на любимой даче:
Живительный источник трав
Крапива способствует свертыванию крови. Повышает гемоглобин, тромбоциты и эритроциты. Снижает уровень сахара в крови. Действует, как общеукрепляющее и ранозаживляющее средство. Это ценный пищевой продукт, который спас от голодной смерти очень многих селян. Из молодой крапивы получаются вкусные, питательные щи. Листья идут на салаты, из них и побегов делают приправу к мясным блюдам. Испытано на себе, ранней весной собираем пучок крапивы рукавицей, чтобы не обжечься. Легкими, поглаживающими движениями массируем поясничный отдел спины минуты 2. Потом массаж делается довольно в жёсткой форме, пока не покраснеет поясница. Крапива не обжигает так, как летом, остаётся приятное жжение и тепло, проблем нет со спиной до следующей весны;
Одуванчик применяется при заболеваниях печени, каменной болезни в желчном пузыре, почках, атеросклерозе, при воспалительных заболеваниях почек. В листьях содержатся каротин, витамины С, В, никотиновая кислота. Комплекс из кальция, калия, фосфора, железа, марганца. Одуванчик не рекомендуется собирать там, где могут быть выхлопные газы. Он поглощает свинец и становится непригодным для применения;
Лопух (репей), который любовно называют русским женьшенем. Красота и здоровье мужчин и женщин прекрасно поддерживаются водными и спиртовыми настойками этого неприхотливого растения. Его корни содержат белки, дубильные вещества, витамин С, полисахарид, инсулин, который становится фруктозой в кислой среде. Алкалоиды растения угнетают рост раковых клеток, нормализуют состав крови. Он регулирует пищеварение, выводит соли из организма, что просто необходимо при лечении заболеваний костной системы.
Как применять проверенные рецепты красоты и здоровья
Обычные водные настойки из лечебных трав готовятся практически одинаково. Две столовые ложки сырья, заливаются 200 – 250 мл горячей воды в эмалированной кастрюле, прогревают на водяной бане 20 – 30 минут или просто 5 минут кипятятся. Настаивают от 20 до 60 минут, принимают до еды.
Одуванчик за 30 минут по 1/3 стакана, три раза в день. Настой лопуха по 1 столовой ложке не более четырех раз в день. Курс лечения от 5 до 10 дней.
Настой корней лопуха на водке готовится в банке с плотно закрывающейся крышкой. Полезными свойствами обладают корни лопуха, который ещё не цвёл. Добывать корни надо в сухой день, чтобы они были практически чистыми. Аккуратно обтереть их, коричневая корочка остается на корешке. Обратите на это своё внимание и не повторяйте ошибок. Нельзя счищать коричневую пробку. Измельчить корень, кому как удобно, пропорция лопуха и водки берется 1:1. Банка помещается в темное место на 30 дней, периодически её надо встряхивать. Используется настойка для натирания больных суставов, компрессов, когда настойка разбавляется водой 1:2, можно употреблять по 1 ч. л. в чай, вместо бальзама. Огромное, положительное влияние на здоровье и красоту оказывает козье молоко. Козу можно отнести к очень чистому домашнему животному. Она не болеет туберкулёзом или, как корова, бруцеллёзом. В козьем молоке высокое содержание ниацина, тиамина, безбелкового азота.
Женщины могут не стареть
«Красивая женщина не должна быть слишком умна – это отвлекает внимание». Даже и задумываться не стоит, кто мог сказать эту фразу, конечно Марк Жильбер Соважон. Спросите у любой представительницы прекрасного пола, есть ли у неё свои женские секреты красоты и здоровья, которые помогают ей не стареть и поддерживать хорошую форму. Можете не сомневаться, каждой есть что рассказать и поделиться советом, как не отвлекать внимание мужчин от своей красоты.
Её секреты долголетия и молодости
Есть легенда, как 10 мудрецов поведали свои секреты здоровья, красоты и молодости одинокому страннику, который бродил в поисках знаний о долголетии. Совместив всё услышанное от них, путник прожил долгую жизнь в добром здравии. Эти проверенные рецепты красоты и здоровья не утратили свою значимость в современной жизни:
- Пейте воду, а не алкоголь;
- Не ложитесь после еды, гуляйте даже по дому;
- Употребляйте в пищу натуральные продукты;
- Ходите пешком каждый день, в любую погоду;
- Занимаясь домашними делами, мойте пол руками, а не шваброй, чаще стирайте руками;
- Ежедневно делайте зарядку, и тогда красота и здоровье современной женщины будут находиться в гармонии и всегда дополнять друг друга;
- Регулярно проветривайте своё жилище;
- Умеренно принимайте солнечные ванны;
- Вставайте рано по режиму «жаворонка»;
- Всегда и везде сохраняйте позитивный настрой.
Чередование физического и умственного труда, активный отдых, физическая культура и здоровый образ жизни – это слагаемые проверенных секретов красоты и здоровья.