Почему выбрана именно эта диета, а не на быстрая, которая разработана диетологами для жокеев, моделей, певиц? Привлекательность состоит в том она обещает нормализовать обмен веществ. Рассказываем о том, как худеть на американской диете, разработанной институтом...

Весной ухудшается состояние суставов. Костная система реагирует на изменения погоды и отвечает болью. Нам не важно, почему появляется дискомфорт и боль, надо поскорее узнать, как помочь себе, чтобы убрать эти симптомы. В этой статье у нас есть возможность...

Ещё одна психологическая проблема, с которой столкнулись взрослые – постоянное использование детьми смартфонов, перешедшее в зависимость от гаджетов. Да и многие из нас, хотя бы один день не заглянул в такое устройство? Рассмотрим, что делать родителям,...

"Доктор, у меня насморк и заложен нос. Что делать? Боже мой, у меня заложен дом, дача и машина, а вы тут со своими соплями." Потеплело, земля ещё холодная, а дети не желают утепляться. Кроссовки летние, ноги с голыми щиколотками, шапки, «забытые» случайно и, как...

Накрыл погодный катаклизм по превращению территорий в заливные катки, когда страшно выходить на улицу, рискуя удариться о лёд с высоты собственного роста, получить травму или совсем не подняться. Расскажем о том, как не упасть в гололёд, применяя некоторые...

Праздники, особенно новогодние - время радости, веселья и вкусной еды. Душа «поёт» и мы забываем о правилах здорового питания, откладывая их на потом. Но эти дни заканчиваются, остаются неприятные последствия: лишний вес, расстройство пищеварения, и бесконечный «жор»....

За новогодним столом собираются близкие люди с разными вкусовыми предпочтениями, а хочется порадовать себя и своих родных полезной и вкусной едой. Что может быть лучше аппетитных и красивых салатов с мясом, рыбой и без них, которые украсят наше праздничное убранство?...

Куриная грудка богата белком, низкокалорийная легко сочетается с различными овощами, соусами и специями, поэтому остаётся решить задачу, что сделать для того, чтобы она после тепловой обработки была сочной, мягкой и аппетитной. Рассмотрим в статье, как...

Самое посещаемое место в выходные дни – это кухня, где хочется найти что-то вкусненькое. Не будем разочаровывать своих близких и приготовим вкусные колбаски в шубке. Рассмотрим, как приготовить сардельки с начинкой в тесте, из чего готовится фарш, каким тестом...