Примерное время на чтение статьи: 4 минуты

Глаза – один из шести важнейших органов чувств. Наступает момент, когда мелкий шрифт становится недоступным для чтения. Вытягивая руки, прищуриваясь и отодвигая текст от себя, вы не решаете проблему ухудшения зрения.

Здесь мы рассмотрим, что полезно для здоровья и красоты глаз, почему снижается зрение и что необходимо делать для его сохранения в молодости или поддержания в зрелом возрасте.

Почему ухудшается зрение

Главный вопрос, на который приходиться отвечать практически всему человечеству, при ухудшении зрения. Зрение может меняться периодами, но на протяжении всей жизни. Для замедления процесса, необходимо понять его причины. Есть научные исследования, которые установили факторы, ухудшающие зрение.

• Нарушение кровообращения головы и глаз при проблемах с позвоночником;
• Зрение сильно «падает» при длительной работе за компьютером, без перерыва;
• Вредные привычки обязательно проявятся и станут причинами частичной потери зрения, если не сейчас, то в недалёком будущем;
• Не соблюдаются правила гигиены глаз – правильное освещение, увеличивается, рекомендованное доктором, время работы за компьютером, просмотром телефона, телевизора;
• Инфекционные заболевания могут дать осложнения и поразить глазные нервные окончания;
• Возрастные изменения, при которых теряется эластичность хрусталиков, а чем меньше он растягивается, тем труднее фокусируется взгляд.

Какая польза для здоровья и красоты глаз от профилактики

Специалисты предупреждают, что хорошее зрение не следует воспринимать, как должное, которое будет постоянно всегда. Без регулярных проверок и профилактических осмотров можно не заметить, насколько уже запущена болезнь, и может быть уже поздно её просто лечить каплями и таблетками. Симптомы серьёзных болезней глаз протекают безболезненно и не проявляются годами.

Если вы находитесь в возрастной группе от 30 до 50 лет и никогда не имели проблем со зрением, то для профилактики необходимо 2 раза в год посещать офтальмолога.

Если у ваших родственников была глаукома, кто-то болел сахарным диабетом, вы носите очки или контактные линзы, то количество визитов к врачу надо увеличить. Мы не в силах изменить или повлиять на свои гены, поэтому главный фактор риска – наследственность, с нами остаётся всегда.

Если у вас не было травм, то хорошее зрение должно сохраняться лет до 65. Это не значит, что у вас нет очков. Возможно, их придётся менять раз в несколько лет, но серьёзных изменений зрения при этом не заметите.

Как поддержать здоровье и красоту глаз корректировкой

Условное разделение — болезнь молодости близорукость, заболевание в старости дальнозоркость, хотя они наблюдаются у всех категорий. Тем не менее, для них требуется специальная корректировка.

• Человек сам выбирает средство, которое поможет восстановить зрение – очки или контактные линзы. Это зависит от вкуса и предпочтений.
• Бифокальные линзы, позволяющие смотреть вблизи и вдаль, фокусируют глаз при взгляде вниз и вверх, маскируют проблемы со зрением. Они могут быть дороже по цене, а вот носить и приспособиться к ним могут не все.
• Разработка специалистов — смешанные линзы для очков, не имеют заметной, разделяющей линии в центре, могут украсить лицо.
• Меновизуальные контактные линзы помогают менять фокус. Для этого в правый глаз вставляется линза для дальнего расстояния, в левый для чтения, что помогает сознательно не приспосабливаться, когда меняется фокус зрения.
• У людей зрелого возраста появляются мелкие точки время от времени, затем пропадают. Это ещё не слишком серьёзное предупреждение. Немедленно надо обратиться к врачу, если точек слишком много и вы видите вспышки, здесь простой корректировкой зрения не обойтись.
• Ещё одна проблема глаз, решаемая хирургическим путём – птеригия. Мясистые доброкачественные наросты вокруг глаз, могут появиться около 25 лет. Здесь уже не поддерживать, а надо восстанавливать здоровье и красоту глаз.

Что полезно для здоровья и красоты глаз

Подведём итог всему вышеизложенному, чтобы понять, что полезно для здоровья и красоты глаз, а с чем надо немедленно обращаться к врачу.

• Чтобы сохранить и поддержать зрение до глубокой старости надо постоянно проходить профилактические осмотры. Соблюдать правила по освещению, по нагрузкам на глаза.
• При появлении симптомов близорукости, дальнозоркости или других заболеваний, делать корректировку и приобрести очки или линзы.

Незамедлительно обратиться за медицинской помощью, если:

• Внезапно изменилось зрение в глазах;
• Без причин глаза покраснели;
• Появились точки, пятна, потоки искр в уголке глаз;
• Упорно болят глаза;
• Случайно попало химическое вещество в глаз или залетела окалина. Защищайте и берегите здоровье своих глаз и они долго будут радовать своей красотой. Вступайте в нашу группу во Вконтакте, там вы не пропустите интересные новости от нашего сайта и сможете общаться с приятной аудиторией.

Подписывайтесь на наши социальные сети: