Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Рассказываем, как менять себя физически и духовно. Клирик храма советует, как правильно соблюдать пост, чтобы не навредить здоровью. Ещё подробнее разберёмся о том, как чистка постом возрождает нас духовно и физически.

Перед постом духовно очищаемся

Пост присутствует практически во всех религиях мира. Эти периоды в жизни человека помогают очиститься духовно. Для этого усмирите свой аппетит, не поддавайтесь искушению. Живите в терпении, смирении, не раздражайтесь и не выливайте свой негатив на других. Молитесь и вы очиститесь духовно.

Правила воздержания от пищи

В православном календаре постами занято 200 дней. С 28 ноября у верующих начался Рождественский пост. Это не строгий пост. Из рациона питания исключаются мясо, яйца, продукты животного происхождения. Разрешаются морепродукты, рыба, за исключением среды и пятницы в каждой неделе поста. В сочельник, 6 января, все готовятся к Рождеству Христову, пост заканчивается с первой звездой.

Кто имеет послабление в пост

Щадящий пост разрешается старикам, детям, беременным и кормящим женщинам. Больные и немощные люди, для которых болезнь уже вместо поста. Они терпят скорби небесные, поэтому не стоит нагружать их, и без того ослабленный организм, большими ограничениями.

Как чистка постом возрождает духовно и физически

Необходимо помнить, что пост – не диета и не простое ограничение продуктов питания. Прежде всего, это воздержание всех чувств: слуха, зрения, других частей нашего тела, а не только языка и чрева. Чистка постом и молитвы просветляют помыслы, возрождая нас духовно и физически. Грешим мы много, поступаем плохо. Злые слова, неправедные дела, негативные мысли стоят стеной, не допуская нас к Богу. Это мешает людям быть счастливыми, а ведь каждый желает счастья себе и своим близким. Вот только не всякий хочет его обрести.

Что значит быть счастливым

Откуда появилось слово «счастье»? Почему в пост хочется замедлить бег земной суеты, прислушаться к себе и подумать о главных вопросах счастья и бытия. «Счастье» пришло к нам из церковно славянского языка. «Быть с частью, быть причастным к Богу». Единство с вечностью, и причастность к Богу, позволяют получить исцеление души и постичь счастье.

Таинство исповеди и святого причащения

Постом и молитвами начинается подготовка в конце ноября верующих и всех желающих к исповеди и причащению. Это важно потому, что наступает единство с богом, к которому мы стремимся и обращаемся в трудные минуты нашей жизни. Мало быть просто крещёным и вспоминать об этом изредка. Семена, брошенные в почву, но оставшиеся без полива, не дают ростков и пропадают. Душа, в которой нет места Богу, никогда не обретёт вечной жизни.

В наши такие непростые времена, мы всё больше нуждаемся в участии и душевном тепле. Всё больше вокруг тех, кто не отказывается от помощи, потому что не может выйти из дома, кому надо привезти продукты и лекарства. Совершенствуя и делая добро другим, мы бумерангом получаем его обратно, тем самым приближаемся к свету. «Если бог будет на первом месте, то всё остальное будет на своём».

Подписывайтесь на наши социальные сети: