Примерное время на чтение статьи: 4 минуты

Кто может сказать о себе, что он задал с детства себе программу, как быть всегда здоровым и выполняет её на все сто? Хорошо, что в школах предусмотрены уроки физкультуры и нас в обязательном порядке, но заставляют развиваться физически. Поэтому подробно разберёмся в том, как красота здоровье тела формируются с раннего детства.

Что такое красота и как за неё бороться

Особенно остро этот вопрос стоит у подростков. Кто был доволен своей внешностью в эти чудесные годы? Только сейчас понимаешь, что каждый подросток обязан повесить над своим спальным местом плакат «Люби себя такой, какая ты есть» и не надо искать недостатки в своей внешности. Хоть и рекомендуется умным учиться на чужих ошибках, в реальной жизни не получается сделать правильные выводы очень длительное время. Попробуем помочь подрастающему поколению в поисках красоты.

Кожа и уход за ней

Что волнует всех людей от подростка и далее по возрасту? Это наша кожа и её состояние. Она подразделяется на четыре типа: жирная, сухая, нормальная и на лице есть зоны с повышенным и пониженным сало отделением, т.е. смешанная. Уход за кожей отличается так же, как и её типы.

• Абсцесс (фурункулы, угревая сыпь), которые появляются при половом созревании и развивают комплексы у подрастающего поколения. Не следует бороться за чистоту кожи, выдавливая и ковыряя угри. Сейчас столько средств по уходу за разными зонами нашего тела, что не надо готовить настойку от угрей на основе тройного одеколона, как делали мы сто лет назад. Просто посетите аптеку, где получите полную консультацию и инструкцию на каждой, приобретённой коробке или тюбике.
• Аллергия – реакция организма, которая может проявляться высыпаниями на коже. Важно знать вещества, которые не переносит организм, чтобы не спровоцировать тяжёлый аллергический приступ и не спутать его с появлением угрей в определённый, ежемесячный цикл.
• Бородавки – заболевание кожи на ладонях, ступнях, пальцах. Их не рекомендуют лечить дома, потому что это вирусное проявление. Хотя, там где нет даже обыкновенного фельдшерского пункта, обходятся народными средствами. В нашем поселке применялся ляпис, в виде карандаша, натирание чесноком, соком чистотела.
• Веснушки – место, где клетки активно вырабатывают меланин. Часто появляются под солнцем. Не всегда надо бороться с этими миленькими пятнышками, придающими неповторимость и привлекательность лицу. Если решили их извести, то можно использовать подручные средства с отбеливающими свойствами. Протирать кожу ватным тампоном, смоченным в кефире, простокваше или сыворотке. Оставить на 15-20 минут, смыть водой. Жирную кожу можно протирать лимоном, сухую берёзовым соком с глицерином, в пропорции 1 столовая ложка глицерина на 100 мл сока.

Здоровые волосы всегда красивые

А густые, красивые волосы служат показателем вашего здоровья. Как видно, вся наша внешняя оболочка тела взаимосвязана с внутренним состоянием организма.

• Загадка наших волос и что таится в их разгадке? Очень интересная гипотеза о том, что волосы подобны антеннам служат для приёма космической энергии и для обмена информацией с окружающим миром.
• Мужчины потребляют энергию, поэтому у них растёт борода и усы. Они активны, решительны, агрессивны. Местные разборки, драки, войны – всё то, что помогает избавиться им от агрессии.
• Женщины не так нуждаются в подпитке из космоса, поэтому в храме обязательно надевают платок. Распущенные волосы у женщин предки расценивали как дерзость, гордыню, непокорность и независимость. Сейчас в них заключается красота, привлекательность и сила, перед которой некоторым мужчинам трудно устоять.

Красота здоровье тела

• Посмотрелись в зеркало несколько минут. Что разглядели? Глаза – зеркало не только души, но и показатель внутреннего состояния. Ясные, честные глаза без покраснения, воспаления или отёков век. Их состояние подскажет, что надо изменить в распорядке дня или в рационе питания.
• Украсим лицо красивыми, ухоженными губами и белоснежными зубами. Надо избавиться от вредной привычки облизывать губы, иначе шероховатости и трещин на них не избежать. Для ухода применяются гигиенические и декоративные помады. Обязательная процедура вечером включает в себя удаление тампоном с растительным маслом остатков помады, нанесение жирного крема и лёгкий массаж губ.

• Гигиена тела подразумевает утренний и вечерний уход за собой. Утром, после зарядки, достаточно ополоснуться под душем прохладной водой. Вечером тёплой водой с мылом или гелем смывается весь негатив. Очищается кожа для полноценного дыхания, а нервная система успокаивается. Дополнительный заряд здоровья и бодрости можно получить от массажа губкой или просто намыленной рукой. Советы специалиста помогут правильно выполнить массажные движения в нужном направлении.
• Растираем шею от волос к плечам. Руки от пальчиков до плеч. Грудь и бока, ноги от пальцев наверх к бёдрам. Живот по часовой стрелке. Эти приёмы помогут сбросить груз прошедшего дня, а тёплое споласкивание и растирание полотенцем очистит тело, успокоит душу и готовит организм ко сну.

Что получаем в сухом остатке?  Пар над ванной открывает поры лица, возвращает свежесть, красоту и увлажняет его – это плюс. Частые ванны обезжиривают кожу и после них надо применять кремы для ухода за телом или принимать лечебные ванны. Подробнее об этом рассмотрим в следующей статье.

Подписывайтесь на наши социальные сети: