Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Француженки, уважающие себя, заметили «Единственное, что может действительно испортить ваш облик – это плохая кожа», а форма носа и размер груди не играет существенной роли. Рассмотрим, что делать для очищения кишечника и улучшения кожи, ради которой вы решили чистить организм.

Почему необходимо очистить кишечник

Наш кишечник не показатель красоты, а знаками на коже даёт понять, в каком состоянии находится весь организм. Если возникли проблемы с кожей, появились прыщи, высыпания с гнойничками, покраснение или сухость, не удивляйтесь, что вам порекомендовали обратиться к гастроэнтерологу. Кожа относится к самому большому органу организма, которому отведена важнейшая роль выполнения защитных функций. Большинство проблем, видимых на коже, являются не причинами, а следствием состояния кишечника и всего ЖКТ в целом. Ещё статья, как начать глубокое очищение будет интересна для многих неравнодушных к себе.

Кожа и кишечник взаимосвязаны функцией формирования иммунитета и взаимодействием с микрофлорой, поэтому на коже появляются пигментные пятна, растут папилломы, если нет в достатке нужных микро- макронутриентов, но есть паразиты.

Последовательность и принцип чистки

Чистка начинается с толстого кишечника. Его активность отмечена с 5 до 7 утра, а пассивность с 17 до 19 часов, у тонкого кишечника активность с 13 до 15 часов, а отдыхает с часу до 3 часов ночи.

Затем чистится печень и желчный пузырь. Очищаются почки и кровь, лимфа система, тканевая жидкость и сосуды, суставами завершается очистка организма. Почему специалисты установили такой порядок освобождения от шлаков?

В первую очередь из кишечника необходимо удалить шлаки, которые нужно вычистить, не нарушая их физико-химического состояния и целостности, поэтому эксперты рекомендуют выполнять очистительные процедуры именно в этом порядке. Очищение не может перегрузить выделительные процессы, если всё сделать правильно.

Принцип питания во время процедур базируется на раздельном питании. Белковые блюда отдельно от углеводных и разница во времени приёма пищи должна составлять не меньше двух часов. Из рациона убирается молоко, а мясо надо «топить» в овощах.

Что делать для очищения кишечника и улучшения кожи

Многие целители и исследователи рекомендуют с осторожностью относиться к чистке организма. Не все народные средства могут быть полезны, а длительное голодание может привести к обострению хронических заболеваний. Вопросов много, но на них дали ответы наши и зарубежные учёные.

Они считают действенным средством очищения кишечника с пользой для кожи — клизмы. Н.Уокер, И.П. Неумывакин, Г. Малахов и ещё многие другие предлагают самые разные варианты – от воды с лимонным соком до урины. Важно помнить, что частое использование этого метода может привести к дисбактериозу, который потом придётся лечить не один день.

Многих интересует вопрос, что пропить для очистки кишечника? Про касторовое масло, глауберову соль, сенну и про угольные таблетки известно всем. Такие препараты, как смекта, энтеросгель, полисорб рекомендуются, как правило, врачами.

В обязательном пункте мягкого очищения организма предлагаются натуральные соки совместно с кисломолочными изделиями, например, яблочный сок с кефиром. Пить отвары лекарственных трав и настойки, употреблять в пищу богатые клетчаткой продукты. Капуста и яблоки это естественные «веники» для кишечника, которые убирают мусор из кишечника, придавая свежесть и молодость коже. Эффективно действуют регулярные разгрузочные дни для чистки кишечника, но необходимо много пить воды.

Как влияет питание на здоровье кожи

Кажется, что пищеварительный тракт приведён в норму, кишечник очищен для красивой кожи, её состояние улучшилось, но не так, как хотелось бы. В чём причина? Не секрет, что на здоровье кожи значительное влияние оказывает питание, поэтому надо убедиться, что в вашем рационе достаточно питательных веществ. Вы не злоупотребляете рафинированными углеводами, сладости в ограниченном количестве, не используете однообразные, несбалансированные диеты и обходите стороной «обработанные продукты». Зато присутствуют овощи, зелень, фрукты, употребляете орехи, мёд и активные физические нагрузки.

Можно констатировать, что вы идёте по верному пути и всё делаете правильно, а результат обязательно будет виден на здоровой коже.

Подписывайтесь на наши социальные сети: