Примерное время на чтение статьи: 4 минуты

Живем в странном мире, загадочном и сложном, где здоровье красота благополучие приносят удовлетворение и придают смысл жизни. Главное выбрать правильную стратегию и отодвинуть нашествие заболеваний на неопределенный срок. «Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться», как верно заметил Сергей Крытый.

Если нам не суждено предотвратить болезни, то ослабить их проявление в наших силах. Почему здоровье и красота неразлучны, как две подруги? Здоровая красота идёт изнутри нас. Блестящие волосы, румянец на щеках, кокетливая улыбка, сияющие глаза. Когда ничего не болит, почему не радоваться жизни и быть желанной.

Вам может быть интересно, когда здоровые дети счастье родителей

Славянская культура здоровье и красота

Обратимся к истокам знаний, которые собирались ещё в Древней Руси. Знахари считались посредниками между силами природы и человеком. Медицинские рецепты лечения были достоянием народа, они передавались из рода в род. Какой- то обособленной касты врачевателей не было. Знахари и кудесники в древности применяли лечебные травы и сборы из них. Лечили, поддерживали иммунитет травами, варили волшебные отвары для ухода за кожей лица, роста густых волос. Наши прародительницы тоже хотели быть красивыми и любимыми. Написаны целые энциклопедии о травах. Остановимся на тех, что рядом под ногами на любимой даче:

Живительный источник трав

Крапива способствует свертыванию крови. Повышает гемоглобин, тромбоциты и эритроциты. Снижает уровень сахара в крови. Действует, как общеукрепляющее и ранозаживляющее средство. Это ценный пищевой продукт, который спас от голодной смерти очень многих селян. Из молодой крапивы получаются вкусные, питательные щи. Листья идут на салаты, из них и побегов делают приправу к мясным блюдам. Испытано на себе, ранней весной собираем пучок крапивы рукавицей, чтобы не обжечься. Легкими, поглаживающими движениями массируем поясничный отдел спины минуты 2. Потом массаж делается довольно в жёсткой форме, пока не покраснеет поясница. Крапива не обжигает так, как летом, остаётся приятное жжение и тепло, проблем нет со спиной до следующей весны;

Одуванчик применяется при заболеваниях печени, каменной болезни в желчном пузыре, почках, атеросклерозе, при воспалительных заболеваниях почек. В листьях содержатся каротин, витамины С, В, никотиновая кислота. Комплекс из кальция, калия, фосфора, железа, марганца. Одуванчик не рекомендуется собирать там, где могут быть выхлопные газы. Он поглощает свинец и становится непригодным для применения;

Лопух (репей), который любовно называют русским женьшенем. Красота и здоровье мужчин и женщин прекрасно поддерживаются водными и спиртовыми настойками этого неприхотливого растения. Его корни содержат белки, дубильные вещества, витамин С, полисахарид, инсулин, который становится фруктозой в кислой среде. Алкалоиды растения угнетают рост раковых клеток, нормализуют состав крови. Он регулирует пищеварение, выводит соли из организма, что просто необходимо при лечении заболеваний костной системы.

Проверенные рецепты красоты и здоровья

Обычные водные настойки из лечебных трав готовятся практически одинаково. Две столовые ложки сырья, заливаются 200 – 250 мл горячей воды в эмалированной кастрюле, прогревают на водяной бане 20 – 30 минут или просто 5 минут кипятятся. Настаивают от 20 до 60 минут, принимают до еды. Одуванчик за 30 минут по 1/3 стакана, три раза в день. Настой лопуха по 1 столовой ложке не более четырех раз в день. Курс лечения от 5 до 10 дней. Настой корней лопуха на водке готовится в банке с плотно закрывающейся крышкой. Полезными свойствами обладают корни лопуха, который ещё не цвёл. Добывать корни надо в сухой день, чтобы они были практически чистыми. Аккуратно обтереть их, коричневая корочка остается на корешке. Обратите на это своё внимание и не повторяйте ошибок. Нельзя счищать коричневую пробку. Измельчить корень, кому как удобно, пропорция лопуха и водки берется 1:1. Банка помещается в темное место на 30 дней, периодически её надо встряхивать. Используется настойка для натирания больных суставов, компрессов, когда настойка разбавляется водой 1:2, можно употреблять по 1 ч.л. в чай, вместо бальзама. Огромное, положительное влияние на здоровье и красоту оказывает козье молоко. Козу можно отнести к очень чистому домашнему животному. Она не болеет туберкулёзом или, как корова, бруцеллёзом. В козьем молоке высокое содержание ниацина, тиамина, безбелкового азота.

Женщины могут не стареть

«Красивая женщина не должна быть слишком умна – это отвлекает внимание». Даже и задумываться не стоит, кто мог сказать эту фразу, конечно Марк Жильбер Соважон. Спросите у любой представительницы прекрасного пола, есть ли у неё свои женские секреты красоты и здоровья, которые помогают ей не стареть и поддерживать хорошую форму. Можете не сомневаться, каждой есть что рассказать и поделиться советом, как не отвлекать внимание мужчин от своей красоты.

Её секреты долголетия и молодости

Есть легенда, как 10 мудрецов поведали свои секреты здоровья, красоты и молодости одинокому страннику, который бродил в поисках знаний о долголетии. Совместив всё услышанное от них, путник прожил долгую жизнь в добром здравии. Эти проверенные рецепты красоты и здоровья не утратили свою значимость в современной жизни:

• Пейте воду, а не алкоголь;
• Не ложитесь после еды, гуляйте даже по дому;
• Употребляйте в пищу натуральные продукты;
• Ходите пешком каждый день, в любую погоду;
• Занимаясь домашними делами, мойте пол руками, а не шваброй, чаще стирайте руками;
• Ежедневно делайте зарядку, и тогда красота и здоровье современной женщины будут находиться в гармонии и всегда дополнять друг друга;
• Регулярно проветривайте своё жилище;
• Умеренно принимайте солнечные ванны;
• Вставайте рано по режиму «жаворонка»;
• Всегда и везде сохраняйте позитивный настрой.

Чередование физического и умственного труда, активный отдых, физическая культура и здоровый образ жизни – это слагаемые проверенных секретов красоты и здоровья.

Подписывайтесь на наши социальные сети: